宝宝积食了 妈妈如何辨别？

日期：2019-02-14 来源：佚名 访问次数：

闻口气：口臭，晨起时尤为明显。

观大便：大便用力，大便味多酸臭，夹杂着不消化的食物或奶瓣。放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般颜色偏深如褐色，咖啡色等。

摸温度：手心脚心比平时热。手心很烫而手背不烫则必定是内热，积食所致。

看舌苔：舌苔厚腻或舌尖红。积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻。

看脸蛋:脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。

看食欲:食欲不正常，不想吃东西，厌食，有时会恶心、呕吐。

看睡眠:宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会磨牙。胃不和则卧不安。

导致宝宝积食的坏习惯有哪些？

1、睡前进食：不利于消化吸收，容易增加胃肠负担。饮食过量，脾胃乃伤，幼儿园吃了晚饭，回家还吃。

2、多肉少菜。吃油腻的肉食，味道重的食物太多，菜吃得太少。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则会造成孩子“积食”，给孩子身体带来损害。

3、爱吃零食：零食过多，对脾胃也造成一定的负担。零食第一大危害就是扰乱脾胃的工作时间，使脾胃无时无刻不在工作，脾胃一伤，百病尤生。

4、贪食冷凉：有的孩子吃的食物太凉，造成脾胃虚寒，不能消化食物，而导致食积。

5、长辈强喂：有的家长，老担心孩子饿着，就知道拼命让孩子多吃，好像只有孩子多吃了，家长心里才感觉到放心了。若要孩子保平安，常带三分饥与寒。

6、不能自制：3岁以内的小儿饮食不能自节，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，家长一定要管理好孩子的饮食。

上一篇：小儿便秘的防治

下一篇：跟着节气调身体